У всех в классе есть месячные

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос , или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос , и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту . Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях .

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 48 направлениям: аллерголога , анестезиолога-реаниматолога , венеролога , гастроэнтеролога , гематолога , генетика , гинеколога , гомеопата , дерматолога , детского гинеколога , детского невролога , детского уролога , детского хирурга , детского эндокринолога , диетолога , иммунолога , инфекциониста , кардиолога , косметолога , логопеда , лора , маммолога , медицинского юриста , нарколога , невропатолога , нейрохирурга , нефролога , онколога , онкоуролога , ортопеда-травматолога , офтальмолога , педиатра , пластического хирурга , проктолога , психиатра , психолога , пульмонолога , ревматолога , рентгенолога , сексолога-андролога , стоматолога , уролога , фармацевта , фитотерапевта , флеболога , хирурга , эндокринолога .

Мы отвечаем на 96.65% вопросов.

источник

Менструация – это естественный физиологический процесс, который происходит ежемесячно в организме у девушек, находящихся в репродуктивном возрасте. Критические дни тяжело воспринимаются подростками: девочки становятся неуверенными, стеснительными, замкнутыми в себе. Первые месячные в школе являются настоящим испытанием, так как в большинстве случаев они начинаются неожиданно для самой девушки. В такой ситуации важно не растеряться, а вовремя принять необходимые меры.

Подготовка организма к началу первой менструации длится в течение нескольких лет. Как правило, данный период сопровождается незначительной симптоматикой, которая проявляется в виде резкой смены настроения, гормональных колебаний, болезненных ощущений в области живота. Помимо данных признаков, девочки отмечают внешние изменения – начинают увеличиваться молочные железы, повышается растительность в интимных местах, на ногах, в подмышечных впадинах, а фигура приобретает женственные черты.

Первые месячные у школьниц начинаются в 14-16 лет. В отдельных случаях менструация может начаться раньше или, наоборот, позже под влиянием генетического фактора. Школьная программа составлена таким образом, что анатомия человека изучается школьниками в десятом классе. При этом многие учителя не поднимают тему полового взросления, считая её очень интимной. Таким образом, девочка даже не представляет, как ходить в школу с месячными.

Как правило, первые месячные наступают неожиданно для девочки, поэтому она может растеряться либо испугаться. При наличии кровянистых выделений необходимо обратиться к классной руководительнице, объяснить ей сложившуюся ситуацию и отпроситься с уроков. Если классный руководитель – это учитель мужского пола, следует посетить медицинский кабинет, в котором можно получить необходимую справку.

В большинстве случаев первая менструация имеет непредсказуемый характер. Девочки нередко жалуются на сильные головные боли, ухудшение общего состояния, болевые ощущения в области живота. В такой период рекомендуется находиться в состоянии абсолютного покоя. Помимо этого, в случае если у девочки впервые начались месячные, ей может понадобиться принимать обезболивающие и успокоительные препараты.

Внезапные менструации являются распространенным явлением при нестабильном цикле. Для того чтобы не попасть в неловкую ситуацию, следует носить с собой средства интимной гигиены. Данный факт повышает уверенность девушки, а также успокаивает её. Если гигиенической прокладки по какой-либо причине не оказалось в нужный момент, необходимо обратиться за помощью к однокласснице, школьному врачу или классному руководителю.

Современные прокладки обеспечивают свободу движений, но при этом практически не ощутимы. Протечки могут возникнуть в том случае, если гигиеническое средство было неправильно подобрано или расположено. Во избежание неприятных ситуаций следует придерживаться следующих правил:

Смена прокладки должна осуществляться каждые два часа при наличии обильных выделений. Если менструация подходит к завершению, необходимо ориентироваться по заполнению прокладки. Важно, чтобы она менялась вовремя, поскольку бактерии, вышедшие через кровянистые выделения, могут стать причиной развития воспалительного процесса либо молочницы. Таким образом, посещение туалета необходимо осуществлять каждые несколько уроков, чтобы при необходимости скрыть протекание.
Не рекомендуется выполнять резкие телодвижения. Многих девочек волнует вопрос о том, как быть в том случае, если учитель вызывает их к доске. Первым делом необходимо аккуратно приподняться со своего места, убедиться в том, что прокладка зафиксирована в нужном положении, а далее пройти к доске. Если ощущается сдвиг гигиенического средства или другие дискомфортные ощущения, следует отпроситься в туалет.
Не обязательно использовать объемные прокладки, которые доставляют множество неудобств в использовании. Девочкам рекомендуется применять прокладки, рассчитанные на небольшой объем выделений, но при этом чаще осуществлять их смену.

Пережить данный период можно с легкостью, выполняя несложные правила.

Менструация сопровождается болезненными ощущениями внизу живота, а также головными болями. При незначительной симптоматике девушке достаточно удобно расположиться и сделать легкий массаж живота или висков. Если при начале месячных девочка находиться дома, рекомендуется принять позу эмбриона. Лежа в таком положении, маточные мышцы начинают расслабляться, а спазмы уменьшаются.

Еще одним распространенным методом является следующая манипуляция: на живот располагают резиновую грелку, наполненную прохладной водой. Холодный компресс способствует сужению сосудов, что обеспечивает уменьшение кровотечения. При наличии скудных выделений рекомендуется использовать теплую грелку.

Сильные болезненные ощущения купируют с помощью приема спазмолитиков или обезболивающих препаратов. Наиболее эффективными медикаментами является Ношпа, Анальгин, Спазмалгон, Парацетамол. Как правило, данные препараты присутствуют в каждом школьном медпункте. Для улучшения положительного эффекта, рекомендуется принять успокоительное средство. Снятие нервного напряжения уменьшает спазм – основную причину образования боли. Чаще всего медсестра предлагает воспользоваться Глодай, Пустырником или Валерианой. Если применение медикаментозных препаратов не улучшило состояние девочки, медсестра сообщает об этом родителям.

Сказать физруку, что у тебя месячные, воспринимается девушками как позор, поэтому они решают посещать занятия. Данное решение является правильным, поскольку умеренные физические нагрузки способствуют расслаблению маточных мышц, устранению болевых ощущений, облегчению общего состояния девушки. Категорически запрещается выполнять прыжки, отжимания, прокачивать мышцы пресса, осуществлять резкие гимнастические элементы.

Во время месячных девочке рекомендуется выполнить медленную размеренную пробежку, которая оказывает благоприятное влияние на организм в целом. При этом следует тщательно следить за своим самочувствием, а при его резком ухудшении прекратить выполнение физического упражнения. Пробежку можно дополнить легкой разминкой, а выполнение зачетов – перенести на следующее занятие.

источник

Чувствую, уже вот-вот пойдут, у двоих в классе уже начались
как вспомню себя, просто кошмар был — очень болезненные, уходила домой часто с уроков, шли неделю очень обильно. дочь говорит, что про этих двух весь класс знает, на физ-ре если сидят они, мальчишки ржут.
блин, беспокоюсь ,конечно, как она будет.
какие прокладки предпочитаете? даете ли таблетки обезоаливающие и если да, то какие?

Ой, да мальчики ржут по любому поводу, что с них взять. Я школу 10 лет назад закончила, но помню на физру мы ходили и в эти дни и никто не отсиживался, предупреждали учителя и была меньше нагрузка и некоторые упражнения не делали

В туалет по двое ходили, одна стояла на двери, другая занималась своими делами

Не помню ни одной проблемы в школе связанной с этим

у меня один с 8 класса уже вовсю. Сейчас в 11 классе, девочка его в институте, планируют пожениться скоро.

У моей (10 лет) в этом году начались, она первая в классе, пока все нормально, живот не болит, но у меня тоже никогда не болел. Трудность только в том, что пока не установились регулярные и приходится всегда с собой таскать прокладки, моя носит в дополнительном ланчбоксе, тоже типа чтобы не засекли. На физру ходит, только не бегает вокруг школы и не прыгает в высоту, предупреждает училку перед уроком, друзьям говорит, что болит нога. Носит в эти дни брюки, чтобы не было казусов. А в школе у нас есть двери, даже не знала, что сейчас бывают тубзики без дверей.

бывают.
я не видела с дверьми.
была во многих школах харькова,обычно перегородка.
но есть отдельный туалет,для персонала с дверьми,туда ходят девочки

источник

Скажите , пожалуйста ! Девочке 14 лет месячные сначала были маленькие , теперь идут 8 дней . Сильные физические нагрузки и поэтому , что делать , чтобы избавиться на несколько месяцев или уменьшить их

Здравствуйте! Помогите пожалуйста мне 11 лет , месячные начились в том месяце , было на 1 день дольше , а в этом месяце один день были месячные уже второй день задержка. Что делать ?

а мне 5, и у меня тоже то идут а то нет, чё делать блин не знаю, воспиталка в садике говорит сходить к подростковому.

Здоровеньки булы. мне 91, а у меня вот внучеки задержка тоже. сходила к гинекологу а он сказал что после 45 — уже месячных не будет а есть годовые. а после 60 — вековые , вот жду когда вековые начнутся

Привет у мнгя первые месяч были в сентября 5 почему не приходит во второй раз

Ничего страшного, сама гостей жду 8 день. У всех бывает, относитесь как к должному. Всё хорошо. А если что, знаете, к какому Айболиту обращаться

Здравствуйте,мне 13 и в начале лета начались месячные все было нормально, но в августе ,после поездки на мере их нет уже где то 2 месяца..уже начинаю переживать, возможна ли такая задержка от смены климата.

Всем привет. Мне через 11 дней будет 13. Месячных нету, бели идут где года 2 уже, волосы на лобке расти тоже года 2 назад начали, а в подмышках 1 год назад. Грудь почти первого размера. Вес 40, рост 164.
Я еще занимаюсь хореографией, народными танцами. Тренировки жесткие. Каждый день по 2.5-3 часа, выходной только воскресенье. Может как-то трени на это влияют. Помогитееее в классе уже почти у всех месячные пошли(((

Здравствуйте. Мне 13 лет через 3 месяца 14. Первые месячные начались 15.01.17,то есть ровно в 13.Первые месячные были обильные. Шли семь дней. Вторые месячные пришли в срок.Третьи пришли только через 2 месяца.Шли уже плохо помню сколько,но были очень скудные.В мае были 14.В июне 12.Потом в июле была задержка и начались 17. Были умеренные.В августе задержка была 12 дней я уже думала на беременность кучу тестов купила(А так как парня у меня никогда не было и забеременеть я не могла,это была просто паранойя),потом пошли месячные обильные со сгустками и закончились 6 сентября. Сейчас уже 10 октября,задержка 11 дней где-то,а у меня ещё не начались. Какие то зеленоватые выделения.И опять паранойя на счёт беременности. Кажется что растёт живот( если сравнивать с фотками беременных на раннем сроке то живот очень похож). Опять делала тесты 4 штуки все отрицательные. Но ещё раз повторюсь у меня даже парня не было,соответственно я не могу быть беременной.А вчера я качала пресс и приседала с гантелями.И после этого у меня было чуть-чуть крови. Думала что вот они начались,но сегодня ничего(.Скажите пожалуйста это нормально? Я точно не беременна? Что мне делать? Помогите пожалуйста!

не волнуйся радуйся пока есть время пока еще можешь веселись начнутся не переживай мне щас 15 а когда мне началаись почти ко дню рождения когда мн было 14 тоже боялась еще потомучто я девочка худенькая и веса не хватает немного так что вебудет хорошо вему свое время

Помогите!)Не знаю что уже и думать. Мне сейчас 13 лет. Месячные начались в 12. Идут регулярно,всё хорошо. Последние были 19 сентября,сегодня 19 октября,их нету. У меня депрессия по этому поводу..Вроде читаю,что цикл формуется на протяжении двух лет,но всё же(

источник

У меня тоже самое две недели назад исполнилось 14 идут белые выделения уже 3 год..к гинекологу идти боюсь
У всех девочек в классе они уде начались

Девушки помогите мне!что мне делать?мне две недели назад исполнилось 14 ,бел выделения уже как 3-Ий год!!как мне быть
Мой рост 1,55 вес 37 кг или это очень мало?я в 7 классе

Мне скоро будет 17, а месячных нет. Были один раз пол года назад. Длились пять дней. Выделения до первых месячных были белые, а после них стали какие т о коричнивые. Подскажите что нибудь. Я переживаю по этому поводу. Рост 160, вес 45.

Здравствуйте! Мне 17 лет. С 13 лет начались месячные, постоянно были сбои, не было месячных то 2 месяца , потом 3 месяца, потом не шли чуть ли не целый год, потом пошли один день и теперь их уже пол года нету. Ходили к гинекологу, выписали витамины, аскорбиновою кислоту , но месячных все нет. Постоянно ледяные ноги, конечности рук влажные и холодные. Обследовали матку, сказали что ничего страшного нет, единственное что не хватает каких та веществ для организма . Что это может быть? И что нужно делать? Заранее спасибо!

Привет всем мне 14 через 3 месяца будет 15 помогите у меня 1 год идет обильное выделение грудь есть , но маленькая и волосики везде есть редко когда болит вниз живота у меня рост где то 158-160 вес где то 40-42кг и прыщей вообще нет у наших девочек давно уже идет месячные у меня все нет, а мама говорит радуйся тому что нет ноя хочу их потому что наши девочки выглядят красиво как девушки.

Привет) мне 14 вес 39, груди нет, месячных и намеков на них тоже нет) Это нормально?

Девчёнки,не парьтесь. Всё будет,только у каждого в своё время 🙂

Я писала вам сюда в декабре и очень переживала что нет месячных, ждала ведь мне уже 15 и я стала переживать что вдруг детей не будет. Я тут с гриппом слегла 3 дня назад а 2 дня назад я проснулась с режущей болью в самом низу живота и она переходила на заднюю филейную часть. Мама сказала что я прослыла по-женски и дала мне антибиотики. Но ночью этого же дня я увидела на белье кровь. Я ТАК ДОЛГО ЖДАЛА а труханула как будто даже не знаю что это такое! 2 часа ночи, паника, маму не разбудишь. В общем сама поставила прокладку и с утра рассказала маме почему я до 6 утра шастала туда сюда. Она поздравила и подарила прокладки. Ждала-ждала а оно бац и пришло. Хотя я почему то предчувствовала весь день. Просто болел низ живота а потом отпустило и пошло дело. Теперь только проблема в том, что когда я меняю данные средства женской гигиены я чуть ли не в обморок падаю потому что непривычно и я очень боюсь крови. Вот не думала что я так испугаюсь, вот 🙂 А тем, кому 12 — не грузитесь, не гоните детство, тела подруг- это их тела, у них свое развитие и свои особенности. У некоторых и в 17 начинаются так что не паникуйте раньше времени. Я в таком возрасте вообще об этом не думала, все нагоняли ужас что ей уже 15 а у нее ничего нет а мама просто говорила всем что по папиной линии все женщины медленно развиваются, ну позже сверстников на 2-3 года. Вот и все) И я рада что у меня такая мудрая мама и что она меня не возила ни к каким гинекологам. Сказала, что будем беспокоиться к 16 годам. А вообще в последний месяц все говорят что я похорошела и как будто расцвела, очень повзрослела и вот наступили месячные. Наверное поэтому. Вообще-то я рада хоть это и неприятно но это значит что я уже не такая и маленькая девочка 😀

источник

А чо ты хотел со сверсниками? Полюциями все одеялы перемазать? И да в 6 классе тя гормоны чтоли к земле тянули? А в 7 в 14! Лет вышел на 50 подтягиваний? Гормоны помогли или турник дома повесил с замком на холодильник?

Но с 2 до 50 за год это некисло конечно, я до 20+ за второй курс только добил, пока не поднабрал.

>И да в 6 классе тя гормоны чтоли к земле тянули?

У всех тушки мелкие с ногами-руками как спички. А у меня жопа в школьную форму для сверстников не залезала. Не жирный я был, просто такое телосложение было. Помню приходилось, родителям в магазине брать штаны от 7-8 класса для меня из 4.
И да, хрен пойми на кого там форму шили для 1-6 класса. Явно для узников Концлагеря. Не у меня одного такая проблема была, у половины класса.

>А в 7 в 14! Лет вышел на 50 подтягиваний? Гормоны помогли или турник дома повесил с замком на холодильник?

Ну гиря на 24 кг, потом отжимался и пресс качал. Турникета дома не было, так само по себе всё образовалось. Свой тестостерон рулит в общем.

>Но с 2 до 50 за год это некисло конечно, я до 20+ за второй курс только добил, пока не поднабрал.

Ну т.е. опрос главного свидетеля показал, что виновата толтая ж и отсутствие физ упражнений. А турник дома делается за полчаса из одной паркетины и трубы 90см.

И тестастеронь да хоть в глаза эстроген закапывай. Если ты на него будешь виснуть каждый раз проходя в этот дверной проем, то через месяцок сдвиги пойдут.

>т.е. опрос главного свидетеля показал, что виновата толтая ж и отсутствие физ упражнений. А турник дома делается за полчаса из одной паркетины и трубы 90см.

А нахрен мне это надо было? Сколько не пыхти толку будет ноль! Иди учи физиологию. Без тестостерона мышечная масса не растёт, а у ребёнка его 0.
При моём росте вес у меня в пределах нормы был.

источник

Всем привет! я тут уже писала раньше. мне 13 лет.26 АВГУСТА начались и 28 АВГУСТА закончились. Так вот, в сентябре их у меня не было, вот уже октябрь, больше месяца уже задержка, что мне делать?

мне 11 почти каждый день болит низ живота бели каждый день настроение меняется каждый раз то ару то веселюсь то плачу когда они у меня пойут

Помогите пожалуйста . Бели идут (сколько точно незнаю примерно с лета),сильные перепады настроения,боли внизу живота, волосы везде есть, грудь растет медлено, но верно). Подскажите когда начнуться месячные. И сколько по времени у вас были бели(а то они уже задолбали течь).Зарание спасибо.

привет!мне 12 а сильно хочу месячные низнаю почему ну у всех девочек есть а у меня нет!

Сколько должно пройти времени с первых белых выделений , до месячных?( мне 12 лет )

Мне 14 ,а их нету,боюсь чтоб внезапно, не знаю что делать

мне 14 с половиной, а ещё нет месячных. рост 158, грудь не большая где-то 0.5 размер вес 47кг подскажите когда их ждать.

Здравствуйте! Мне 14 лет, а в конце декабря будет 15. Я за лето очень сильно выросла и сейчас ну где-то 166 см. ростом. Вешу 44 кг. Я понимаю что я худая. У меня уже давно из( ну вы понимаете чего) выделяется какая-то толи белая толи прозрачная слизь. Что это такое? Иногда болит живот. Вот даже сейчас болит. Я в девятом классе. Уже у всех девочек наверное в нашем классе есть месячные, а у меня нету:( Что делать? Или надо пррэосто набрать вес и дождаться нужного времени?

мне 12 в июне будет 13.75 кг,173 см,размер груди-2 подскажите когда начнутся месячные

Всем привет меня звать Виола мне ровно 12 лет волосы везде есть и на лобке и под подмышками ну кароч поняли и вот я жду месяных. А ище у меня опухла половая губа это плохо?

С 11 ЛЕТ ЭТО НОРМА. Сколько повторять монжно, что месячныене преугодать когда начнутся точно нельзя!

Привет я катя мне 11 лет и я вешу 33 кг год назад у меня появились какие то белые выделения (в этой части) у моих однокласниц давно начались а у меня нет.

Всем привет. Мне 14 лет, скоро будкт 15. У всех подруг месячные есть, а у меня нет. Немного пугает. Выделения есть, и их не мало 🙁
Всё везде есть. У мамы начались где-то в 13 лет. Скоро ли начнутся?

а можна стать беременой без месечного

мне 12 в июне будет 13.75 кг,173 см,размер груди-2 подскажите когда начнутся месячные

Подскажите плизз когда ждать месячных .? У меня из этого места текут бели то мало то как хлынут!!ужас.. Мне 12 бели идут уже где то 2года волосы есть везде где надо . мои данные 40кг 158 или 160 см 12.1лет

Здравствуйте ,у меня есть и беле и волосы и грудь ростете рост 150 см грудь есть вес 41 кг ,бывает иногда может болеть живот ,скоро ли начгутся месячные

И ещё живот тянет и болит вот даже сейчас и голова

Голова болит? Грудь опухает.

голова болит грудь набухает??

Кстати Диана ,мне 13 и 3 мес

Кстати Диана ,мне 13 и 3 мес
Жди уже скоро

А то что у моей мамы они начались в 16 лет это не как не влеяет?

Мне 13 лет .бели идут примерно около 2-х лет.Волосы везде есть неделю назад болел живот у таза.летом одна грудь болела и не много опухла .это нормально. И скоро у меня будут пмс?

И у меня ещё одна проблема в лагере когда я ходила в туалет (я извиняюсь за подробности) писать я писала почти прозрачной водой. что это. Это было редко. теперь этого нету . подскажите это норма?

Привет девочки мне11лет и у меня бели незнаете когда придут?

Здраствуй, если у тебя болит живот и есть выделения, то в течении года или более у Вас будет менструальный цикл

Наташа, это просто недостаток какой либо пищи!

А вы мне не подскажите как их можно призвать? Просто перед девочками стыдно грудь уже хочу нормальную.

мне 11 начались зимой и до сих пор нет уже 2 месяца назад должны прийти

Всем привет я Виола мне 12 лет прошу не смейтесь над моей историей она ужасная даже страшна немного. Когда мне было 8 летя уже мустурбировала с подушкой потом в 11,3 меяца опухла половая губа маме не сказала к гениколоу не ходила. Менструации вообще не когда не было. Бели идут уже 2 года все признаки естт а вот месячных нету((( Скажитеони буду вобще а то волнуюсь что я беременна в 12 лет.ъ. ((((((((. ((((

бели с 10 лет мне 11 в июле будет 12 ну мес. нет а признаки есть и тошнит и голова болит и поясница и живот плохое настроение и многое другое это признаки .

Как узнать, через сколько дней начнутся месячные.

Скажите, у меня давно болит низ живота но так ничего и нет часто шея болит грудь растёт мне 12. у половины моего класса (у нас всё девочки) уже были крит. дни можно ли предугадать примерную дату их начала

У меня не давно пошли месячные(с 15-20 февраля) и меня подружка на 8 марта пригласила в аквапарк. ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ. ВДРУГ ОНИ У МЕНЯ НАЧНУТСЯ. Скажите пожалуйста

Ну подскажите пожалуйста пмс можно как нибудь призвать. Помогите пожалуйста.

Мне 12 лет я не знаю у меня какие-то выделения белого цвета

Помогите чем сможете я не понемаю

Мне 12 лет. У меня идут бели и недавно дня три у меня шло что-то типо белей только коричневого цвета.Подскажите месячные это или нет.

мне тоже 12 все есть кроме бели но 1 раз они были в 11

Здравствуйте.мне 13 лет .волосы везде есть(и не мало). Так вот бели идут 1,5 года .почему у меня их досих пор нету месячных?. А можно их как нибудь справоцировать? Помогите пожалуйста

девчоёнки спасите. бели год идут, гдето недели 3 назад усилились. грудь есть первого размера, усталость, лень и голова болит.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Как правило, первая менструация всегда вызывает неоднозначные чувства у большинства девочек. С одной стороны, они радуются, что взрослеют, а с другой – испытывают страх. Многие задумываются о том, когда же начнутся первые месячные, как распознать симптомы их приближения и т. д. На нашем сайте ты сможешь найти ответы на интересующие тебя вопросы и узнать все о месячных у девочек.

ЧТО ДЕЛАТЬ ПЕРЕД ТЕМ, КАК ПОЙДУТ ПЕРВЫЕ МЕСЯЧНЫЕ?

Первые месячные у девочек – это важное и очень значимое событие. Сложно описать те чувства, которые ты будешь при этом испытывать. Во время первых месячных подростку предстоит столкнуться со странными и новыми ощущениями. Возможно, в твоей голове могут одновременно крутиться тысячи мыслей, но тебе нечего бояться. Наоборот, разумно будет считать: «Когда у меня пойдут месячные, я стану действительно взрослой». Ты должна подготовиться к этому волнующему событию. Постарайся расслабиться и отвлечься. Когда бы ни началась первая менструация, помни: это естественный процесс в женском организме, благодаря которому девушка может совершить настоящее чудо – подарить малышу жизнь.

Хочешь знать, когда же начинаются критические дни у девушек? Для начала менструации не существует «правильного возраста». У каждой она приходит в свое время. Как правило, у большинства девочек — подростков месячные приходят в возрасте 12–13 лет. Но это весьма условно. Впервые они могут появиться и в 10, и в 15 лет. Это абсолютно естественно и нормально! Если ты беспокоишься и часто думаешь: «Все ли со мной в порядке?», помни, что твой день тоже непременно настанет! Менструации у девочек появляются тогда, когда половые органы достаточно сформируются, а в организме накопится необходимое количество гормонов. После этого в твоих яичниках станет регулярно (примерно раз в четыре недели) созревать яйцеклетка, а после – покидать твое тело вместе с менструальной кровью.

Узнать о том, что начинается менструация, достаточно просто. Существуют определенные ранние симптомы, свидетельствующие о созревании твоего организма. Они возникают постепенно. Ты будешь находить в своем теле новые изменения, которые сложно не заметить. Таким образом, внимательно наблюдая за собой, ты сможешь догадаться, когда пойдут месячные в первый раз. При этом тебе не следует забывать, что указанные ниже ранние признаки менструации индивидуальны и не могут быть точным сигналом начала цикла.

Белые выделения. Одним из самых ранних признаков того, что приближаются критические дни у девочек, считается появление белых выделений из влагалища. С момента их появления пройдет еще около года до того, когда придут первые месячные. Просто наберись терпения.
Женская фигура. Другим не менее важным признаком приближающейся менструации у подростка является формирование женской фигуры. По мере созревания организма ты будешь заметно меняться внешне. Многие радостно делятся новостями с подругами: «Смотри, у меня появилась талия, увеличились бедра и грудь». В любом случае ты заметишь, что стала выглядеть иначе. Кроме того, ты можешь стать более раздражительной и ранимой в это время. Такой «нервный» симптом часто возникает у подростков из-за выработки гормонов.

За несколько суток до первых месячных девочка может почувствовать необычные и доставляющие небольшой дискомфорт ощущения, которые связаны с предменструальным синдромом, хорошо известным большинству взрослых женщин. У подростков ПМС чаще всего проявляется следующими признаками:

частыми перепадами настроения;
повышенной раздражительностью и плаксивостью;
слабостью и апатией.

Ты можешь узнать о начале менструации, как только заметишь на своем белье коричневые или красные пятна. Не удивляйся, если у тебя сразу появятся обильные выделения. Это очень индивидуально. Но в любом случае, именно выделение крови является основным признаком первых месячных. Болезненные ощущения не всегда сопровождают менструации: одни девушки узнают о ее начале только по появлению характерных пятен на белье, а некоторые подростки при этом испытывают неприятное ноющее чувство внизу живота. Обычно первые месячные проходят у девушки так же, как у ее матери: наличие болевого синдрома, интенсивность и характер выделений нередко определяются наследственными факторами.

У девушек месячные обычно начинаются с появления пятен светло-коричневого цвета или нескольких капель крови, которые ты заметишь на своем нижнем белье. Цвет выделений может сильно варьироваться у разных девочек, а также меняться в зависимости от дня цикла. Менструальная кровь обычно бывает красного, коричневого или даже темно-коричневого оттенка. Первые месячные выглядят по-разному, потому что они состоят не только из крови, но и из слоя слизистой оболочки матки (эндометрия), а также влагалищных выделений.

Чаще всего первые месячные не слишком интенсивные. Однако может случиться и так, что выделения окажутся достаточно обильными уже с самого начала. В любом случае – не волнуйся. Это абсолютно нормально! Узнай тут, что тебе больше подойдет: тампон или прокладка.

Какие должны быть месячные? Сколько выделений у меня может быть? Долго ли идут первые месячные? У подростков часто возникают подобные вопросы о месячных, но они не имеют четкого ответа. Дело в том, что никакой нормы не существует. Как после начала менструации, так и в последующие месяцы у каждой девушки это происходит по-разному. Нельзя точно сказать, какой может быть менструация у девочки: выделения могут быть и скудными, и обильными. Некоторые женщины даже не замечают их начала, а другие каждый цикл испытывают боль внизу живота, дискомфорт в пояснице или ощущают перепады настроения. Ты можешь узнать, что делать при появлении этих неприятных симптомов, пройдя по ссылке.

Наверняка тебе интересно, какими должны быть первые месячные – регулярными или нет. Менструальный цикл девочки — подростка не всегда составляет ровно один месяц. Особенно если выделения у тебя только начинаются. До того, как твой цикл станет регулярным, пройдет около двух лет. Проследить закономерность выделений тебе поможет менструальный календарь. Самое главное – не стоит зацикливаться на «тех самых» днях и как-либо ограничивать себя. Наслаждайся жизнью и делай новые открытия, которые всегда сопровождают взросление. А наш сайт поможет тебе узнать все о первых месячных!

Как правило, продолжительность критических дней у девушек составляет от 3 до 7 дней. В начале менструации у девочек бывают самые сильные выделения. Постепенно они ослабевают. В последние сутки выделения практически незаметны. Пройди по ссылке, чтобы подробнее узнать о менструальном цикле.

Длительность первого цикла месячных (время от начала одного до начала другого кровотечения) индивидуальна для каждой девушки. В среднем он длится 28 дней, но продолжительность цикла может колебаться от 21 до 35 суток. Длительность цикла нередко меняется при стрессах (например, во время экзаменов), при перемене климата, в весенние месяцы. Подробнее о нормах длительности менструации у подростков тут.

Если первые месячные у девочки начались неожиданно и в самое неподходящее время, так легко растеряться. Не волнуйся! Ты сможешь почувствовать себя более уверенной, если постоянно станешь использовать ежедневные прокладки. Например, Carefree® защитят твою одежду от выделений, которые могут неожиданно появиться, и позволят тебе чувствовать себя спокойно. Кроме того, ты всегда можешь носить с собой тампоны или обычные прокладки. Это позволит тебе постоянно быть готовой к началу менструации и, в случае необходимости, оперативно воспользоваться гигиеническими средствами.

В первый раз месячные у девочек вызывают настоящее волнение. Вот несколько простых советов для подростков, чтобы менструация не застала врасплох:

Веди менструальный календарь, чтобы примерно знать, когда ожидать месячные.
Пользуйся ежедневными прокладками (например, Carefree®) в дни, когда могут начаться выделения.
Если месячные пошли в первый раз, а у тебя нет с собой тампонов или прокладок, не стесняйся обратиться к подруге, учительнице или школьной медсестре.
В день, когда может пойти менструальное кровотечение, посещай туалет каждые 3-4 часа, чтобы не пропустить начало кровотечения.
В первые критические дни можно на всякий случай положить в сумочку не только тампоны или прокладки, но и запасную пару белья.

источник

Месячные в школе для девочек настоящее испытание. Даже взрослые женщины на работе во время критических дней чувствуют себя неловко. Однако благодаря современным средствам гигиены решаются многие проблемы, пребывание за школьной партой не кажется катастрофой.

Организм начинает готовиться к менструации задолго до ее начала. В течение 2 лет девочку терзают гормональные колебания, перепады настроения, боль в животе. В это же время формируются вторичные половые органы – растет грудь, округляются бедра, растут волосы в паху, подмышечной впадине. Прежняя девочка постепенно превращается в девушку.

Начинаются месячные в возрасте от 14 до 16 лет. В некоторых случаях генетика ускоряет половое созревание либо замедляет. Обычно менструальный цикл дочери повторяет особенности месячных матери. Но не все девочки тесно общаются со своими мамами, посвящены в столь интимные подробности. Поэтому начало менструации может быть абсолютно неожиданным.

Согласно школьной программе физиологию человека проходят в 9-10 классах. А тему полового созревания часто учителя оставляют на самостоятельное изучение. В этом большой минус. Поскольку у современной молодежи менструация начинается несколько раньше установленного срока. Складывается ситуация, когда у девочки в 12 лет начинаются кровянистые выделения, она не имеет представления, что с этим делать, к кому бежать.

Если внезапно появились кровянистые выделения из половых органов, нужно сказать классному руководителю об этой проблеме, отпроситься домой. Если же классным руководителем является мужчина, можно выбрать любого преподавателя женского пола, к кому больше возникло доверия. Либо обратиться за помощью к медсестре.

Зачем это делать?

Во-первых, первые месячные протекают весьма непредсказуемо. Очень часто у девочки появляется слабость, головокружение, вплоть до потери сознания. Усиливается боль в животе, пояснице. Лучше все это пройти в стенах родного дома под присмотром родных и близких.
Во-вторых, если разболелась голова, живот, возникли другие неприятные симптомы, потребуются лекарственные средства. Обезболивающая таблетка, спазмолитики, успокоительные.
В-третьих, взрослые помогут решить проблему с прокладкой.
При плохом самочувствии девочки учителя сообщат родителям, попросят, чтобы они забрали дочь домой либо проведут ее к стенам родного дома самостоятельно.

Если начались месячные не в первый раз. Просто не успели обзавестись прокладкой, нужно не стесняясь обратиться к одноклассницам, медсестре. Классному руководителю. В этой деликатной просьбе нет ничего постыдного, каждая женщина может оказаться в подобной ситуации.

Современные средства гигиены дают больше свободы, облегчают нелегкую участь женского пола в критические дни. В качестве гигиенического средства можно использовать тампоны, прокладки. Специалисты настаивают на использовании прокладок. В зависимости от количества менструальных выделений подбирают средство с большей, меньшей степенью впитываемости.

Прокладка выбрана, используется по назначению. Как себя вести, чтобы не протечь?

Согласно правилам личной гигиены, менять прокладку необходимо по мере заполнения, но не реже чем через 2 часа при обильных выделениях. Такой промежуток необходим, чтобы на гигиеническом средстве не успели размножиться бактерии. Поскольку в дальнейшем они вызывают молочницу, воспаление и другие малоприятные последствия. Получается, приблизительно через каждых 2 урока необходимо посещать туалет, менять прокладку, следить за ее состоянием. При таком режиме возможность протекания исключена.
Не делать резких движений при смене позы. «Плюхнуть» может в момент вставания со стула. К примеру, когда вызовут к доске. Нужно подниматься медленно, как бы проверяя, насколько хорошо зафиксирована прокладка. Если она хорошо прилегает к коже, вероятность протекания исключена. Если вы чувствуете, что там не все в порядке, не стоит садиться на место, отпроситься выйти.
Взять с собой все необходимое, отправиться в туалет.
Если прокладка рассчитана на среднее количество выделений – 3 капли, а начались обильные месячные, нужно их просто чаще менять.

Ничего сложного нет! Достаточно подобрать подходящее средство, своевременно менять прокладки.

Во время менструации может разболеться голова, живот. Боль бывает разной интенсивности. Если она терпима, достаточно просто принять удобную позу, слегка помассировать живот, или виски, если проблема в голове.

Сильную менструальную боль снимают спазмолитиками или обезболивающими таблетками. С этой проблемой придется обратиться к медсестре, если медикаментов с собой нет. В данном случае поможет Но-шпа, Дротаверин, Анальгин, Спазмалгон, Кетолонг, Кетонов, Парацетамол, Ибупрофен. Это самые простые препараты, которые могут содержаться в арсенале школьного медицинского кабинета. Если вблизи расположен аптечные пункт, имеются деньги в наличии, можно купить необходимый препарат. Стоят они недорого. Выпить необходимо 1 таблетку. Боль начнет утихать в течение 20 минут. Если этого не произошло, можно увеличить дозу до 2 таблеток, но не более.
Стоит выпить успокоительный препарат. Расслабление нервной системе способствует снятию спазма, который является основным виновником боли. С этой целью можно воспользоваться таблетками Валерианы, настойкой Пустырника, Глода.
Если таблетки не помогают, нужно сообщить о своем самочувствии родителям, кому-то из близких, отправиться самостоятельно домой, либо дождаться, пока взрослые заберут из школы.

Дома необходимо лечь на живот или набок в позе эмбриона, поджав под себя ноги. Такое положение способствует расслаблению мышц матки, снимает спазм. Боль утихает в течение 15 минут.

Для ускорения эффекта на живот можно положить резиновую грелку с холодной водой либо пластиковую бутылку. Холод сужает сосуды, останавливает кровотечение. Если выделения скудные, можно воспользоваться теплой грелкой. Тепло хорошо снимает спазм.

Еще один способ – принять душ. Такая процедура расслабляет нервную систему, снимает стресс, убирает спазм, останавливает кровотечение.

Как быть с физкультурой? Ситуация неоднозначная. Легкие физические упражнения способствуют расслаблению мышц матки, устраняют боль, предотвращают ее появление. То есть физкультура облегчает состояние при менструации. Хорошо действует на организм медленный размеренный бег.

Запрещается:

Прыгать;
Отжиматься;
Качать пресс;
Выполнять силовые упражнения;
Делать резкие движения туловищем.

Необходимо следить за собственным самочувствием. Если занятие физической культурой отражается неблагоприятно, прекратить все усилия.

У каждой девочки месячные протекают по-разному. Всех мерить под одну гребенку нельзя. В период менструации увеличивается нагрузка на почки, сердце, головной мозг, нервную систему, меняется состав крови, понижается давление, снижается гемоглобин. Очень много факторов, которые ухудшают самочувствие, вызывают слабость, головокружение. Дополнительные физические нагрузки способны усугубить ситуацию. Поэтому в первую очередь, необходимо основываться на собственном самочувствии.

В каждом учебном заведения свои требования к урокам физической культуры, разные нормативы. За последнее время известно несколько случаев, когда подростки умирали на уроке. Это говорит о том, что не всегда нормативы составляются грамотно. Лучше ограничиться разминкой, легкими упражнениями. Сдачу нормативов отложить на другое время.

Менструация – естественный процесс в женском организме, заложенный генетикой. Существуют определенные правила поведения в эти дни, ограничения, рекомендации. Чтобы не попадать впросак, необходимо:

Всегда носить в рюкзаке, сумочке прокладку про запас.
Держать при себе Но-шпу, Анальгин, Валериану, Валидол, Цитрамон. Это основные средства первой помощи при менструации. Но-шпа снимает спазм, Анальгин обезболивает, Валериана успокаивает, Валидол устраняет головокружение, боль в сердце, Цитрамон поднимает давление.

Отпрашиваться домой в случае необходимости. Лучше пропустить урок, чем попасть в неловкую ситуацию, пренебрегая собственным здоровьем.

источник

Месячные – естественное явление, часть твоего взросления. Это сигнал о том, что теперь твое тело способно подарить новую жизнь: зачать и выносить ребенка.

Многие девочки-подростки немного боятся первой менструации, ведь для них это своего рода испытание. И такое чувство вполне объяснимо и совершенно естественно, особенно если месячные начались непосредственно в школе. Если ты тоже волнуешься, тебе нужно знать, что ты можешь облегчить свое состояние в «такие» дни, где бы ни находилась – дома или на занятиях. В этом тебе помогут некоторые простые советы, как себя вести.

Вот несколько советов, которым тебе рекомендуется следовать в этот период.

Посоветуйся со школьной медсестрой

Не бойся поговорить со школьной медсестрой: это может оказаться очень полезным. Во-первых, она тоже женщина и наверняка сможет помочь тебе советом и облегчить твое состояние. Во-вторых, в медицинском кабинете нередко хранятся средства гигиены, что выручит тебя в экстренном случае.

Не бойся обратиться за помощью

Если с тобой произошла неприятность, например, ты чувствуешь, что средство гигиены может вот-вот протечь, не стесняйся обратиться к кому-нибудь за помощью – подруге, однокласснице или медсестре. Здесь нет ничего постыдного, ведь каждая девушка и женщина понимает, что такое месячные. Также тампон в отличие от прокладки можно незаметно передать ввиду его небольшого размера, ведь тампон легко может поместиться у тебя в ладони.

Регулярно меняй средства гигиены

Не важно, чем ты пользуешься – тампонами или прокладками – и те и другие нужно регулярно менять. Ориентируйся на интенсивность выделений. Как правило, гигиенические средства требуют замены через 4–5 часов. При очень обильных выделениях это следует делать чаще (каждые 3 часа), чтобы не протечь.

Не избегай занятий физкультурой

Необязательно отказываться от занятий физкультурой в школе только потому, что у тебя началась менструация. Более того, нередко дозированные и умеренные (не силовые) нагрузки могут облегчить твое состояние в «эти» дни. Вполне возможно, спазмы уменьшатся, и ты почувствуешь себя лучше.

Будь внимательна к собственным ощущениям

Если ты испытываешь очень сильные болезненные ощущения (такое нередко бывает в первые дни месячных), скажи об этом классной руководительнице и попроси отпустить тебя домой. Бывает и так, что боль достаточно сильна и заставляет оставаться в постели и не ходить в школу при месячных. Если такое случается часто, посети врача.

Главное, всегда оставайся спокойной: не стоит переживать из-за наступления месячных, тем более, что стресс может усилить неприятные ощущения внизу живота. Попробуй отвлечь себя чем-то приятным и интересным, например, почитай любимую книгу во время перемены. И помни: каждая девушка развивается в своем собственном темпе. Это твой уникальный опыт, и не нужно все время сравнивать себя с остальными.

Если ты знаешь, когда должны прийти месячные, все становится намного проще! Чтобы отследить регулярность «этих» дней, нужно определить длительность твоего цикла. Так ты всегда будешь готова к наступлению менструации, и она не станет для тебя неожиданностью. Как правило, цикл составляет 28–30 дней, то есть месячные начинаются примерно через одни и те же промежутки времени. Но помни, что менструация не всегда приходит день в день, поэтому постарайся отслеживать ее регулярность и ориентироваться в сроках. Для этого можно вести женский календарь.

Если по какой-то причине ты не можешь вычислить, когда придут следующие месячные, подготовься заранее: всегда носи с собой в сумочке тампоны или прокладки. Также можно поступить и со сменным комплектом трусиков – просто на всякий случай. Если тебя беспокоит, что кто-то случайно увидит средства гигиены, купи для их хранения небольшую симпатичную косметичку.

Подбери оптимальное средство гигиены на время занятий спортом

Если ты регулярно занимаешься спортом и не хочешь пропускать тренировки из-за месячных, воспользуйся тампоном. Такой вариант намного гигиеничнее по сравнению с прокладками, которые могут протечь в неподходящий момент и к тому же нередко вызывают дискомфорт во время активных движений. С тампонами ты можешь чувствовать себя уверенно во время тренировок. Если ты еще не научилась ими пользоваться, самое время попробовать! Здесь ты можешь посмотреть видео, как вставлять тампон.

Следи за регулярностью замены тампонов

Никогда не используй один и тот же тампон дольше положенного времени (8 часов)! Регулярная замена средства гигиены (каждые 3-4 часа) необходима не только для того, чтобы не протечь. Если не делать этого своевременно, существует риск появления воспалительных заболеваний, редко – развития синдрома токсического шока (СТШ). Если во время месячных ты испытываешь постоянную головную боль, головокружение, тошноту или даже страдаешь от рвоты, обязательно обратись к врачу!

Позаботься о том, как снять болевые ощущения

Многие девушки в «такие» дни испытывают болезненные и/или неприятные ощущения. Как правило, это связано с гормональной перестройкой организма. Облегчить твое состояние могут обезболивающие. Но заниматься самолечением ни в коем случае нельзя! Поговори со своим врачом, и он подскажет, что делать в таких случаях, поможет подобрать подходящее средство. Внимательно выслушай рекомендации гинеколога и придерживайся их. Чтобы избежать излишнего давления на область живота и, как следствие, неприятных ощущений, не носи тесную или чрезмерно обтягивающую одежду во время месячных.

Не беспокойся о «лишнем» весе понапрасну

Многие девочки кажутся себе «раздутыми» во время месячных. На самом деле в «эти» дни ты можешь немного прибавить в весе: всему виной естественные процессы в организме, и из-за этого не нужно переживать. Просто не взвешивайся накануне месячных, во время или сразу после их окончания – цифры все равно будут непоказательными.

источник

У всех в классе есть месячные

<img decoding="async" src="https://www.obgirls.ru/sites/ob_teenru/files/pictures/img-first.jpg" />ЧТО ДЕЛАТЬ ПЕРЕД ТЕМ, КАК ПОЙДУТ ПЕРВЫЕ МЕСЯЧНЫЕ?

ЧТО ДЕЛАТЬ ПЕРЕД ТЕМ, КАК ПОЙДУТ ПЕРВЫЕ МЕСЯЧНЫЕ?