Многие женщины утрачивают свою сексуальную активность после рождения малыша. И дело не только в плотном графике новоиспеченных мамочек, но и в физиологических изменениях, которые происходят с ними в период беременности и родовой активности.
К счастью, со временем половое влечение восстанавливается, однако совсем не обязательно ждать, когда все вернется на круги своя. Повысить либидо у рожавшей женщины можно и при помощи нескольких простых, но в то же время эффективных способов. Именно о них мы сегодня и расскажем! Но сначала давайте вспомним, какие причины могут вызвать снижение сексуальной активности в послеродовой период.
Спад сексуальной активности после родоразрешения может произойти по двум основным причинам.
- Физиологические изменения. За девять месяцев беременности, а также в период грудного вскармливания в организме женщины происходят значительные изменения гормонального фона, которые и провоцируют спад в интимных отношениях со стороны партнерши. Отрицательно сказывается на половом влечении и наличие заболеваний органов мочеполовой системы: кандидоз, вагинизм и т.п. В таком случае необходимо посетить врача и пройти курс терапии. В послеродовой период многие женщины, дабы предотвратить незапланированную беременность, используют контрацептивы. Однако не многим известно, что снижение либидо является побочным проявлением многих оральных препаратов.
- Психологический фактор — самая распространенная причина снижения либидо у супруги после родоразрешения. Практически половина молодых мамочек страдает послеродовой депрессией, а если сюда еще добавить усталость, недосыпание, стресс, неудовлетворенность внешним видом, то о каком сексе можно говорить. Также не забывайте, что роды — это процесс сложный и болезненный. Конечно же, у женщины возникает страх вновь ощутить болевые ощущения, а это значительно ухудшает качество интимной близости.
Чтобы организм молодой мамочки восстановился, требуется время. Это может быть полгода, а иногда и больше. Насколько затянется этот период, зависит от многих факторов: помогает ли кто-то новоиспеченной мамочке ухаживать за крохой, получает ли она эмоциональную поддержку, высыпается ли, нормально ли питается. «Одним махом» возобновить сексуальную активность только что родившей женщины нереально, однако ускорить этот процесс возможно.
После рождения крохи каждая женщина нуждается в особой атмосфере, где не будет места стрессам и переживаниям. Конечно же, чтобы мамочка вернулась в форму, необходимо некоторое время, но его можно сократить довольно простыми методами.
Качественный отдых — это первый шаг к налаживанию сексуальной жизни после рождения ребенка. Хлопоты о малыше и бессонные ночи, конечно же, отрицательно сказываются на самочувствии новоиспеченной мамочки: она испытывает сильную усталость, и мысли об интиме отходят на последний план.
источник
Низкое либидо после родов – это абсолютно нормальное состояние, с которым сталкивается каждая женщина. Это связано как с физиологическими, так и психологическими факторами. В норме сексуальное желание постепенно возвращается за несколько месяцев, а полностью восстанавливается после прекращения лактации. Если этого не произошло, организму необходимо помочь с помощью специальных средств.
Причины снижения либидо после родов можно поделить на физиологические и психологические. Физиологические факторы:
- изменение гормонального фона;
- перенесенная тяжелая нагрузка во время родов;
- усталость в первые месяцы;
- боль в груди из-за лактации.
Основная причина снижения либидо после родов – это гормональная перестройка. В процессе эволюции было важно, чтобы мать не бросала свое новорожденное дитя. Это привело к изменению гормонального фона родивших женщин таким образом, чтобы они были максимально поглощены ребенком. Плюс тут действует естественный механизм защиты самого организма. Повторная беременность в течение нескольких месяцев невозможна, а значит уменьшается уровень гормонов, отвечающих за ощущение сексуального возбуждения.
Еще один фактор – это тяжелая нагрузка на организм во время родов. Естественные роды – это мучительная боль и огромный стресс. В последующие месяцы ни одна женщина даже думать не может о сексе, пока свежи воспоминания о перенесенных мучениях. В случае кесарева сечения заниматься сексом в первые 2 месяца нельзя по медицинским показаниям, чтобы не повредить недавно наложенные швы и не до конца восстановившиеся после операции органы.
Хроническая усталость и недосып не способствуют сексуальному желанию
К тому же, первые несколько месяцев женщине не до секса. Все внимание забирает новорожденный, которого необходимо кормить по часам. Если при этом появилась мастопатия – одни только мысли об интимной близости с мужем причиняют боль.
Как правило, физиологические факторы как оправдание низкого либидо уместны только в первые 2-3 месяца после родов. Затем организм постепенно восстанавливается и сексуальное желание в идеале должно вернуться к норме. Однако здесь вступают в бой психологические причины снижения либидо:
- послеродовая депрессия;
- хронический недосып;
- недовольство своим телом;
- отсутствие полноценного отдыха.
Как утверждают женщины, впервые ставшие матерями – в первые полгода после рождения долгожданного первенца хочется не секса, а спать. Это связано с постоянной усталостью и невозможностью расслабиться ни на миг. Случаи повышенного либидо после родов очень редки именно потому, что на удовлетворение сексуальных потребностей у женщины просто нет времени.
Снижение сексуального влечения или либидо после родов может быть связано с послеродовой депрессией. Это тяжелое состояние нарушения работы нервной системы, с которым сталкивается каждая вторая женщина. В этом случае женщине нужно не искать способы, как можно вернуть либидо после родов, а обратиться к специалисту, который поможет избавиться от депрессии.
Еще одна важная психологическая причина, препятствующая нормальной сексуальной активности – это недовольство собственным внешним видом после рождения ребенка. Тело претерпевает изменения в процессе вынашивания ребенка, а на восстановление прежней формы необходимо время. Некоторые женщины возвращают прежний тонус кожи за пару месяцев, однако в большинстве случаев физическая форма восстанавливается около полугода.
Если пропало либидо, после родов должно пройти некоторое время, по истечении которого можно говорить о проблеме. В первые полгода проблемы как таковой не существует, так как снижение либидо является абсолютно нормальной реакцией организма на перенесенные испытания.
Тем же, кто хочет знать, как вернуть либидо у женщин после родов, следует запастись терпением и не спешить. Восстановление либидо после родов – это процесс длительные и на начальном этапе его нужно лишь немного подтолкнуть. Медикаментозные средства рекомендуется отложить до тех пор, пока после родов не пройдет как минимум 1 год.
Несколько немедикаментозных способов, которые помогут как поднять настроение в послеродовом периоде и повысить либидо, так и сделать женщину немого счастливее.
- Ничто так не поможет восстановить либидо после родов, как полноценный отдых. Мужчина, который хочет вернуть в брак полноценную сексуальную жизнь, должен научиться давать женщине выходной. В этот день ребенком занимается только отец, а матери дается возможность наконец-то отдохнуть в компании подруг, сходить в салон красоты или просто посетить любимую кофейню.
- Важно не только «разгрузить» женщину, но и помочь ей снова почувствовать себя желанной. Следует помнить, что отказ от секса вполне вероятно связан с недовольством собственной фигурой, избавить от которого может всего несколько комплиментов и знаков внимания.
- Для стимуляции либидо можно использовать продукты питания. Романтический ужин при свечах с обилием морепродуктов, пряностей, ароматным кофе и натуральным шоколадом – это настоящий стимулятор женского возбуждения, который работает почти всегда.
- Восстановлению сексуального желания и женского либидо после родов также способствуют эфирные масла-афродизиаки – иланг-иланг, пачули, тубероза. Эти запахи настраивают женщину на нужный лад и эффективно снимают стресс.
Перечисленные методы помогут как повысить либидо у женщин после родов, так и внести нотку романтики в семейную жизнь. Периодическое использование перечисленных методов может стать секретным оружием в руках каждого мужчины при необходимости сочно настроить женщину на нужный лад.
Если молодой отец возьмет часть забот о младенце на себя, отношения только выиграют
Если же самостоятельно не удалось решить проблему, а после родов прошло больше года, наступает время для использования медикаментозных средств со стимулирующими свойствами. Несмотря на то, что после родов пропало либидо, ни одна женщина никуда не денется, если начнет принимать один из следующих препаратов:
- женская Виагра;
- Шпанская Мушка;
- Ангелика форте;
- Серебряная лиса.
Женская Виагра действует так же, как и аналогичный препарат для мужчин. Ее можно принимать только тогда, когда проблема физического, но не психологического характера. Если женщина не чувствует даже малейшего влечения к партнеру, этот препарат будет бесполезен.
Шпанская Мушка – натуральный афродизиак. Он стимулирует мозговые центры, ответственные за возбуждение и обеспечивает приток крови к половым органам. Средство необходимо принимать буквально за 5 минут до секса.
Ангелика форте – это натуральное средство с возбуждающими свойствами. Состав основан на растительных экстрактах, продуктах пчеловодства и витаминах. Средство также положительно влияет на работу нервной системы, помогая снять стресс.
Серебряная лиса – это женский возбудитель, в составе которого натуральные афродизиаки и экстракт красного перца, стимулирующий приток крови к половым органам. Средство быстро действует, повышая сексуальное желание. Его необходимо принять за 10 минут до полового акта. Особенность препарата в том, что он усиливает ощущение во время секса и позволяет достичь яркого оргазма.
Любые препараты для усиления женского либидо можно начинать принимать не раньше, чем через год после родов. Все перечисленные средства запрещены к приему во время вынашивания ребенка.
ВНИМАНИЕ! АКЦИЯ! До 31 декабря в городе Россия препарат Экстрасила доступен БЕСПЛАТНО , всем жителям города и области!
источник
Беременность и роды — самый прекрасный период в жизни каждой женщины. Но, во всем этом есть и свои минусы. Так, очень часто у женщин либидо после родов значительно снижается. Как же повысить это самое либидо? Ведь в супружеской жизни интимная сторона играет одну из важных ролей. Но, стоит отметить, что снижение либидо после рождения малыша является вполне нормальной реакцией женского организма. И мало кому удается избежать такого расстройства. Важно, как девушка отнесется к этому, и какие методы повышения сексуальной активности предпримет.
Не длительное снижение либидо после родов вполне естественный процесс. Но почему же так происходит? Первой, и основной причиной является гормональный сбой. С периода зачатия малыша в организме девушке происходят нарушения и изменения гормонального фона. А после родов эндокринная система пытается восстановить свой баланс. Это не может не сказать на половой активности и сексуальном желании. Также, в период грудного вскармливания у женщин активно вырабатывается гормон, под названием пролактин. Именно он и приводит к спаду либидо. Пролактин как бы перестраивается организм за режим заботы о ребенке, с режима природного инстинкта продления рода.
Стоит отметить, что роды очень болезненный и проблемный процесс. Это колоссальный стресс для организма женщины. Начинает включаться инстинкт самосохранения. В послеродовой период женщина боится вступать в половые отношения из-за боязни боли и дискомфорта. И если начать сексуальную жизнь раньше времени, болевых ощущений не избежать. В таком случае снижение либидо значительно затянется. А повысить половое желание будет очень сложно.
Не стоит забывать и о психоэмоциональном фоне. Новая роль мамы для женщины может оказывать такие психические расстройства:
- Бессонница;
- Повышенная утомляемость;
- Недовольство своими формами;
- Депрессия;
- Усталость.
Полное нарушение режима труда, отдыха и сна обязательно окажет пагубное воздействие на состоянии либидо. Ведь регулярное недосыпание после родов угнетает работу всех систем и органов организма. При отсутствии расслабления центральной нервной системы о полноценном сексуальном влечении не может быть и речи. Уход за новорожденным ребенком отнимает очень много сил и времени. Как только малыш немного подрастет, либидо женщины вернется на прежний уровень.
Перед тем, как изучать варианты повышения либидо женщин, стоит выждать некоторое время после родов. В этом деле спешить не стоит. Организм молодой мамы обязан восстановиться самостоятельно. В среднем, период послеродового восстановления занимает до полугода. Иногда это время немного увеличивается. Все зависит от индивидуальных особенностей. Но, если даже через полгода после родов либидо не вернулось, советуют прибегнуть к помощи простых методов восстановления.
В первую очередь, это режим питания. Именно здоровое сбалансированное питание является залогом женской сексуальности и здоровья. Чтобы вернуть высокий уровень либидо в организм женщин должны поступать такие компоненты: цинк, магний, марганец, витамины А, Е. Поэтому, в ежедневный рацион питания включаются такие продукты для повышения либидо у женщин:
- Бананы;
- Клубника;
- Морепродукты;
- Авокадо;
- Свежие овощи и фрукты;
- Дыня;
- Куриные яйца.
Но, важно знать, что во время грудного вскармливания многая пища противопоказана к употреблению. Поэтому составлять меню для повышения либидо нужно совместно с врачом. Есть и ряд медикаментозных препаратов, которые способствуют половому влечению. Такие препараты назначаются только доктором. А принимать их можно после полного окончания кормления грудным молоком. Самостоятельно принимать любые медикаменты категорически запрещено.
Большой популярностью пользуется препарат Ангелика форте для повышения либидо у женщин. В его состав входят натуральные компоненты, продукты пчеловодства, и богатый витаминный комплекс. Ангелика форте снимает стрессы и усталость, повышает чувствительно на сексуальные раздражители. Но, средство имеет некоторые побочные реакции: аллергия, бессонница, раздражительность.
Если сексуальное влечение полностью отсутствует спустя длительный период после родов, врачи могут назначать Виардо форте. В состав этого препарат входят такие натуральные полезные компоненты:
- Цинк;
- Селен;
- Витамин Е;
- Полиненасыщенные жирные кислоты;
- Фитостерины.
Средство оказывает расслабляющий эффект на центральную нервную систему. Также, происходит восстановление и укрепление всего женского организма в целом. Через некоторый период времени полноценное либидо полностью восстановится. Хоть продукт полностью натуральный, все же, требуется обязательная консультация у доктора.
Большую роль играет поведение мужа в послеродовой период. Мужчина должен с пониманием отнестись к тяжелому состоянию девушки. И понять, что отсутствие секса не навсегда, а вот неприятный осадок от недопонимания останется на всю жизнь. Мужчина может помочь восстановить либидо женщины своими действиями и поведением. При этом не придется прибегать к помощи медикаментозных препаратов.
В любой ситуации на половую активность и либидо оказывает влияние режим сна. Чем быстрее этот режим восстановится, тем быстрее в женщине проснется страсть и желание. Поэтому, большая часть зависит именно от мужа, который тоже в ночное время уделяет внимание ребенку. Психологи рекомендуют разграничить зону сна ребенка и родителей. С этой целью лучше использовать радионяню, чтобы контролировать состояние малыша.
Муж обязан на время взять на себя часть бытовых хлопот. Уход за новорожденным малышом не позволяет молодой маме выполнять дела по дому: готовка, стирка, уборка. И будет хорошо, если муж будет помогать ей в этом, и всячески поддерживать. Стоит отметить, что это просто физическая, но и психологическая поддержка. Женщина по достоинству оценит заботу любящего мужчины. Девушке нужно выделить время для занятий собой. Пусть это будет всего 2 часа в неделю, но она полностью отдастся себе, своему хобби, красоте.
Мужчина может создать определенную романтическую обстановку. Это поможет расслабиться. Спешить мужчине стоит. Интим стоит начинать с предварительных ласк, которые могут быть гораздо дольше прежнего. Со временем страсть и желание в молодой маме обязательно проснется. Категорически запрещено делать акцент на изменении фигуры после родов. Это может навсегда убить высокий уровень либидо у женщин. Мужчина должен знать, что низкий уровень либидо это совершенно временное явление. Понимание, терпение и комплексный подход к проблеме позволят быстро справиться с этой проблемой.
Вот и у меня была та же проблема, не хотела мужа и всё, даже виагру женскую пробовала, куда деваться. Ладно бы только желание пропало, так еще и килограммы никак не уходили, у меня уже депрессия начиналась. Потом в журнале наткнулась на статью про капсулы для похудения Модельформ для мам. Там была информация о том, что именно этот модельформ (он просто для разных возрастов есть) помогает вернуть желание и влечение к сексу, там экстракт дамианы содержится, поэтому. Думаю ничего себе, сразу двух зайцев можно убить. Похудеть и наладить интимную жизнь. Пропила конечно же. И действительно, всё встало на свои места, у нас теперь отличный секс с мужем, и я стройная и довольная. Замечательное средство и без побочек.
источник
Вынашивание и рождение ребенка сопровождается серьезными гормональными изменениями, стрессом, моральным и физическим истощением женщины. У многих послеродовая депрессия выражается спадом полового влечения. Длительное отсутствие интимных отношений зачастую угнетает не только мужчину, но и саму женщину, которая чувствует себя неполноценной, лишенной важной части своей прежней жизни. Процесс возвращения либидо после родов можно существенно ускорить. Обязательным условием при этом является поддержка партнера.
Снижение либидо у женщин после родов происходит по физиологическим и психологическим причинам. В первой группе ведущую роль играют гормоны . Если в период беременности тестостерон, эстрогены, прогестерон были повышенными, то после родов их уровень резко падает, что негативно сказывается на сексуальной возбудимости. Нередко недостаток гормонов приводит к вульвовагинальной атрофии (сухость влагалища). На первый план выступает пролактин, угнетающий половое влечение в пользу материнского инстинкта. По этой причине либидо при грудном вскармливании у многих держится на низком уровне – пролактин доминирует, стимулируя выработку молока.
Сексуальное желание может отсутствовать из-за банальной физической усталости. Заботы о ребенке присовокупляются к прежним хлопотам по дому, а по ночам сон прерывается кормлением и укачиванием младенца. Организм в авральном режиме просто не выделяет ресурсов для формирования и реализации сексуальных фантазий.
Нередко женщина отказывается от секса по причине болевых ощущений (иногда даже фантомных) в районе промежности. В ряде случаев после родов накладывают швы, осложняющие физическое восстановление. Часто возникают геморроидальные узлы , тогда к боли прибавляются еще и комплексы по поводу внешнего вида интимной зоны.
Важным фактором является и расхождение тазовых костей, смещение мышечного корсета. Сексуальные импульсы при этом изменяют или теряют траекторию своего пути к спинальным половым центрам. Это основная причина длительной утраты коитальной чувствительности.
Существенное влияние на потерю либидо оказывают психологические факторы :
- чувство одиночества в заботе о ребенке, ощущение социальной изоляции. Предложение интимных отношений воспринимается как издевка и вызывает агрессию;
- комплексы по поводу негативных изменений во внешности;
- опасения новой беременности;
- прохладные отношения партнеров до беременности. После родов мужчина нередко бывает груб, навязывает женщине мнимую фригидность.
Чем раньше супруги выявят характер проблем, мешающих нормальной половой жизни, тем быстрее удастся их решить.
Регламентированный период реабилитации после родов составляет 6-8 недель. Это время необходимо для приведения в норму влагалищных тканей, достижения маткой прежних размеров, прекращения выделений. В отдельных случаях с разрешения врача начать заниматься сексом можно и раньше, но следует учесть высокий риск воспаления матки .
Срок, когда восстановится либидо, у всех женщин подходит индивидуально. Чтобы не терять времени, важно контролировать физические показатели. Либидо повышается при следующих условиях:
- возвращение уровня гормонов к прежнему «добеременному» уровню;
- нормализация менструального цикла (у кормящих этот момент наступает позже);
- прекращение лактации.
источник
Снижение либидо у женщины после родов: почему нет желания интимной близости с мужем и как его вернуть?
Беременность – достаточно сложное физиологическое состояние женщины, которое отражается не только на здоровье, но и на психике. Например, многие женщины после родов уверенны, что их либидо снизилось. Однако не стоит воспринимать отсутствие близости с супругом в качестве необратимого факта. Ориентировочно через 3-5 месяцев гормональный фон обычно стабилизируется, благодаря чему налаживается и сексуальная жизнь. Почему у рожавшей женщины пропало сексуальное желание? Как его вернуть после родоразрешения?
Организм женщины после рождения ребенка, как правило, нацелен на стимуляцию лактации. В среднем период становления этого процесса составляет 1-2 месяца. Он совпадает с продолжительностью послеродового гормонального сбоя. Это время характеризуется подавлением сексуальности женщин, вследствие чего происходит снижение либидо. Нарушение гормонального фона — одна из физиологических причин. Изменение либидо после родов может быть также связано с причинами психологического характера.
В послеродовой период в организме женщины происходит внутренняя перестройка, что может повлиять на женскую сексуальность и отсутствие сексуального желания. С первого дня беременности в крови возрастает уровень пролактина – гормона, препятствующего развитию менструального цикла женщины. Кроме этого, он также способствует становлению лактации после родоразрешения. Полностью сексуальная жизнь налаживается после завершения грудного вскармливания, когда уровень пролактина в крови снижается.
Также к причинам физиологического характера относится физическая усталость, отсутствие отдыха и нарушение сна. Чем младше ребенок, тем больше хлопот он доставляет – частая смена подгузников, ночные кормления, колики и прорезывание первых зубов. Организм пытается аккумулировать внутренние силы исключительно для ухода за малышом, снижая сексуальное либидо женщины.
К числу психологических факторов отсутствия интимного желания можно отнести:
- Послеродовую депрессию — идеальная картина совместной семейной жизни, нарисованная социальными сетями и женскими журналами, рушится, возникает чувство подавленности, опустошения и тревоги.
- Страх. Изменение собственного внешнего вида вызывает у многих страх. Растяжки, лишний вес, дряблая кожа вселяют чувство неуверенности в себе, вследствие чего женщина перестает собой восхищаться и теряет сексуальное либидо.
Мужчины должны понимать, что организм женщины нуждается в отдыхе. Если мама соблюдает правильный режим дня, спит не меньше 7 часов в сутки, ее сексуальное желание возобновится через несколько недель после родов.
Пониженное либидо через полгода с момента родов должно стать поводом для обращения к специалисту. В первую очередь он обязан выяснить причину, почему у женщины нет сексуального желания по отношению к мужу, затем разработать схему терапии. На сегодняшний день в аптеках можно приобрести определенные фармакологические препараты, способные повысить либидо. Их нужно принимать только после завершения грудного вскармливания. К подобным препаратам относятся:
- Ангелика Форте. Препарат снимает усталость, ускоряет ответную реакцию организма на сексуальные раздражители.
- Виардо Форте. Это биологическая добавка, которая помогает вернуть либидо и положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.
- Виагра для женщин. Препарат ускоряет кровообращение в органах малого таза, делает стенки влагалища более чувствительными, усиливает желание близости.
Если причина отсутствия сексуального влечения к мужу имеет психологический характер, женщине может потребоваться помощь психолога. В таком случае все усилия должны быть направлены в первую очередь на снятие усталости. Отдых, соблюдение режима дня, занятие любимым делом — все это помогает маме почувствовать себя женщиной и вернуть желание интимной близости.
Наиболее эффективными средствами народной медицины считаются:
- настойка родиолы розовой;
- ежедневное употребление меда или сот;
- добавление в пищу в качестве специй различных трав (розмарин, можжевельник, петрушка);
- ежедневное употребление корицы, семян льна и семечек тыквы;
- спиртовая настойка женьшеня.
Поскольку все народные средства могут вызывать аллергическую реакцию, женщине стоит с осторожностью употреблять вышеперечисленные средства. При первых симптомах аллергии или других тревожных проявлениях стоит прекратить применение средств и обратиться к специалисту.
Несмотря на то, что женщины после родов учатся заново любить свое тело, многие мужчины абсолютно спокойно реагируют на послеродовые изменения. Если мама все же хочет изменить свой внешний вид, наиболее эффективный способ повысить свою самооценку – заняться физической активностью. Если у женщины нет времени или сил возвращаться в спортзал, она может попробовать делать некоторые упражнения в домашних условиях. Альтернативой является бассейн. Плаванье не только восстанавливает фигуру, но и повышает тонус кожи.
Это далеко не полный перечень приятных вещей, в которых маме после родов нельзя себя отказывать.
Для того чтобы бытовые вопросы не отягощали женщину в послеродовой период, ей следует делегировать часть работы по дому мужу. Мама не должна взваливать на себя одновременно все — заботы о ребенке, уборку, стирку, глажку и готовку. Большинство мужчин предпочитают на ужин вермишель с сосисками и довольную супругу, нежели 5 разнообразных блюд и раздраженную, недовольную жизнью женщину.
Сексуальное удовлетворение важно для обоих супругов, поэтому женщине не нужно стесняться говорить с партнером откровенно о своих желаниях и фантазиях. Сексуальные эксперименты, ролевые игры — все это помогает внести разнообразие в привычные сексуальные отношения.
Если проблема не связана с серьёзными нарушениями психологического характера, лечение не требуется и повышать сексуальную активность специальными средствами не нужно. Остаётся просто ждать, когда восстановится либидо после родов. Через некоторое время выработка гормонов нормализуется и возвращается к обычной уравновешенности.
Соответственно, у женщины возобновляется нормальная половая жизнь. Если же этого не происходит, предполагается гормональный сбой и проблемы со здоровьем. Пациентке необходима консультация гинеколога и эндокринолога. Как болезнь гинекологического происхождения вызывает нарушение гормонального фона, так и неверный уровень гормонов приводит к недугам. Выявить характер и причины возникшей патологии помогут анализы крови на гормоны.
Восстановление полового влечения после родов – вопрос, волнующий и мужчину, и женщину. Без взаимных усилий проблему не разрешить. Любящий муж должен с пониманием отнестись к изменениям, происходящим в организме его жены, проявить терпение и окружить её заботой.
. В этом помогут правильное полноценное питание, прогулки на свежем воздухе и необременительные упражнения.</li><li>Отказ от негативных привычек, которые усугубляют ситуацию, ещё больше притупляя сексуальное желание.</li><li>Дружеское общение с супругом: разговоры, совместные приятные воспоминания, разглядывание фото. Не стоит избегать телесных прикосновений: массажа, объятий и ласк. Это сближает и расслабляет.</li><li>Интимная близость, даже не приносящая в первое время после родов удовольствия, со временем вернёт забытые ощущения. Но если при этом ощущается болезненность, занятия любовью следует прервать и в ближайшее время обратиться за медицинской помощью.</li><li>Использование душистых масел и смазки, способствующих расслаблению и возбуждению.</li><li>Включение в пищевой рацион продуктов, стимулирующих половое влечение. К ним относятся клубника, шоколад, морепродукты, красное вино, имбирь, сельдерей и др.</li></ol><p><div class=)